魔法の８秒ハグ

こんにちは！
にこにこママと　すくすくベビーを
増やしている
保育士の　森　麻紀子です。

当HPにお越しくださり、
ありがとうございます！

わたしは、新米ママさんに
「しあわせママになるコツ　伝えます」
というセミナーをして、
初めての育児に　とまどうママさんの
不安や悩みを取り除き、
にこにこママと、すくすくベビーを
増やしています。

生後６ヶ月児と、２歳児の
２人を育てているママさん
からの相談です。

下の子の　お世話が大変で
なかなか、上の子の相手を
してやれません。

そうですね。
その通りです。

でも、あなたは、
すばらしい！
ちゃんと、
上のお子さんのことを
気にかけておられます。

ただ、せっかく、
気にかけておられる
のなら、それを、
しっかり、
上のお子さんに
伝えましょう！

上のお子さんは、
たとえ２歳でも、
本当に、たくさん
ガマンし、
精いっぱい、
がんばっています。

第１子が、しっかり者に
育つことが多いのも、
うなずけますね、
だって、
たかだか２年しか
生きていないに
こんなに、
ガマンもできるし、
ママのためなら、
がんばれるんだもの！

靴だって
ひとりで
履けちゃうし、

お着換えだって
ひとりで
がんばっちゃう！

さて。
そんな
上のお子さんに、
どうやって、
あなたの愛情を
届けましょうか？

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それは、
たった８秒のハグ！！

いったん、
下のお子さんを
そばに寝かせたら、
「おいで」って
優しく手を広げて
みましょう。

言葉は、なにも
要りません。

ただ、静かに、
心の中で、
８秒間、
ゆっくり
数えてください。

脳は、
共感を感じるのに
８秒ほど　かかる、と
言われています。

だから、８秒。

８秒以上なら、
何秒でもＯＫ。

基本的には、
お子さんが、
もぞもぞ
動き出すまで、
しっかり抱きしめて
あげましょう。

実は、抱きしめた
こちらの方が
癒されるんですよ。

癒されホルモンで有名な
オキシトシンが、
どひゃーって出ます。

そして、
心の中から
でてきた言葉を
かけてあげられると
いいですね。

「いつも助けてくれて
　ありがとう」

「生まれてきてくれて
　ありがとう」

「いつもガマンして
　くれて
　ありがとう」

「いつも、
　がんばってるね。
　いつも、ありがとう」

何でもいいです。
何度でも、言いましょう。

できるだけ、
小さな声で
そっと、耳元で
ささやきましょう。

不思議なことですが、
大事なことは、
小さな声で伝える方が
お子さんの中に
残ります。

７歳までは、
潜在意識の穴が
ぽっかり開いていて
なんでも、かんでも
入っていくのだそうです。

だとしたら、
できるだけ　いい言葉を
いっぱい
入れてあげましょうよ。

子どもが、
いくつになっても
ハグはいいもんだな、と
わたしは、思っています。